一、 开放时间：周一至周五 8：30——20:30
| 周一至周四 | 周五 | 周六至周日 |
| 8:30—20:30 | 8:30—15:00 | 不开放 |
二、使用人群：健身专业学生和教职工。
三、使用说明及注意事项：
1、健身实训中心为健身专业进行专业课教学和课外实训的场所，只对本校健身专业学生和教职工开放，谢绝其他专业学生、校外人员和家属进入。
2、学生和教职工按照上述开放的时间进入活动，使用健身实训中心的教师请做好使用登记工作，每次课前、课后请认真检查器械情况，有问题及时登记并反馈给健身实训中心的管理部门，便于及时处理。
3、进入健身房进行教学、训练的师生必须穿运动服、运动鞋，不得穿有铁钉、胶皮钉和有鞋跟的鞋入内活动，以免造成伤害和损坏场地。
4、请按照器械使用要求合理使用健身器材，需在同伴陪同下进行自由力量负重练习，保证练习安全；听从工作人员对使用器材的指导，服从工作人员的管理。
5、进行训练之前请充分的做好热身运动，并佩戴相应的防护工具，以免造成运动损伤。
6、进入健身房进行活动必须自觉爱护健身器材，用完的器械请放回原处；不得赤膊，不得大声喧哗，不乱扔垃圾，自觉维护健身房的环境卫生。
7、健身房场地面积有限，活动有一定的人容量限制，当人数过多时管理人员有权采用限制入内的办法进行人数控制，保证安全。
8、未尽事宜由健身指导与管理专业负责解释和处理。
上海思博职业技术学院健身指导与管理专业
2016年9月